1、每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保障饮水;2、多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量;3、每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,... [详细]
每2~3天或更长时间一次,排便困难的现象。已经是日常生活中人们常见的事,可是忙碌的生活,让患者很少回想起便秘,便秘有危害吗?下面就让惠州友禾医院胃肠科为您介绍便... [详细]
便秘一直困扰着很多人,造成便秘的原因大多是因为纤维质和水分摄取不足,再加上活动量减少、肠胃蠕动减慢,影响到粪便排出。这时多摄取膳食纤维,对于改善便秘十分重要。膳... [详细]
惠州友禾医院胃肠医生说到,因为社会的快速发展,患者对于物质要求也比较高,每天都要吃上各种各样的食物,因此就会有很多人都患有便秘,不光是老年人,其中的年轻的患者越... [详细]
惠州友禾医院医生说到,便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难,或粪质不干,排出不畅。可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便... [详细]
在日常生活当中,便秘出现之后,应该多吃一些富含纤维素的食物,缓解便秘的关键是要软化大便,在进食大量富含纤维素的时候,就留住于肠道的蠕动,纤维素可以增加粪便量,并... [详细]
惠州友禾医院医生说到,便秘是很让人痛苦的一件事,但是这个看是简单的症状其实背后蕴藏着很大的麻烦,不同的因素都会造成便秘的出现,那么我们看看对于便秘的认识有哪些?... [详细]
惠州友禾医院医生说到,在便秘在很多人身上都会发生,可是我们大多数人对它的分类却知之甚少,便秘是目前一种很常见的现象,食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排... [详细]