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1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保障饮水;2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，... [详细]
每2～3天或更长时间一次，排便困难的现象。已经是日常生活中人们常见的事，可是忙碌的生活，让患者很少回想起便秘，便秘有危害吗?下面就让惠州友禾医院胃肠科为您介绍便... [详细]
便秘一直困扰着很多人，造成便秘的原因大多是因为纤维质和水分摄取不足，再加上活动量减少、肠胃蠕动减慢，影响到粪便排出。这时多摄取膳食纤维，对于改善便秘十分重要。膳... [详细]
惠州友禾医院胃肠医生说到，因为社会的快速发展，患者对于物质要求也比较高，每天都要吃上各种各样的食物，因此就会有很多人都患有便秘，不光是老年人，其中的年轻的患者越... [详细]
惠州友禾医院医生说到，便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难，或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便... [详细]
在日常生活当中，便秘出现之后，应该多吃一些富含纤维素的食物，缓解便秘的关键是要软化大便，在进食大量富含纤维素的时候，就留住于肠道的蠕动，纤维素可以增加粪便量，并... [详细]
惠州友禾医院医生说到，便秘是很让人痛苦的一件事，但是这个看是简单的症状其实背后蕴藏着很大的麻烦，不同的因素都会造成便秘的出现，那么我们看看对于便秘的认识有哪些?... [详细]
惠州友禾医院医生说到，在便秘在很多人身上都会发生，可是我们大多数人对它的分类却知之甚少，便秘是目前一种很常见的现象，食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排... [详细]
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