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日常生活如何预防胃下垂?

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2022-12-20    | 阅读     | 编辑 惠州惠城友和医院胃肠科

  日常生活如何预防胃下垂?胃下垂是指胃的位置改变,轻度病例无症状,患者明显下垂可能出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等情况。下面,惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧!

  日常生活如何预防胃下垂?胃下垂患者的胃肠蠕动相对较慢,如果饮食不当或饮水不足便秘很容易发生,并且便秘会增加胃下垂的程度,因此患者应特别注意预防便秘。在日常饮食中多吃水果和蔬菜,因为水果和蔬菜含有更多的维生素和纤维素,尤其是后者可以促进胃肠蠕动,使粪便变得柔软润滑,预防便秘。

  膳食营养均衡的人越来越多,胃下垂患者大多体力和肌肉力量较弱,再加上消化吸收不好,容易产生营养失衡,因此比正常人更容易感到疲劳和抑郁。因此,患者应注意在少吃多餐的基础上,使饮食均衡,糖、脂肪、蛋白质三种营养素的比例适当。脂肪的比例较低,蛋白质的比例较高。

  为了减少兴奋,兴奋性烈性食物,如胡椒、生姜、过量酒精、咖啡、可乐和浓茶会加重胃下垂患者的胃酸反流和胃灼热症状,并影响病情的改善。因此,这些食物应该尽可能少吃,少喝。不过,喝一些果酒和淡茶是有益的,有助于减缓胃下垂的发生和发展。

惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家:胃肠病患者不要惊慌失措,应及时到正规、专业的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题,请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案!